3.4 每天运动1小时——洋泾中学2017学年第一学期体锻课
发布人:魏睿

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(1

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、“洋中杯”篮球比赛报名

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地:11号篮球场北

              21号篮球场南

              32号篮球场北

              42号篮球场南

              53号篮球场北

              63号篮球场南

              74号篮球场北

              84号篮球场南

              95号篮球场南

              106号篮球场南

              11  篮球馆东   足球场

              12  篮球馆     足球场

              乒乓球馆  羽毛球场:女生为主

四、各班体育委员“洋中杯”篮球比赛报名

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(2

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、“洋中杯”篮球比赛抽签

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地:11号篮球场北

              21号篮球场南

              32号篮球场北

              42号篮球场南

              53号篮球场北

              63号篮球场南

              74号篮球场北

              84号篮球场南

              115号篮球场南

              126号篮球场南

              9  篮球馆东    足球场

              10  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆  羽毛球场:女生为主

四、各班体育委员“洋中杯”篮球比赛抽签

 

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(3

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、“洋中杯”篮球比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地:11号篮球场北

              21号篮球场南

              32号篮球场北

              42号篮球场南

              53号篮球场北

              63号篮球场南

              94号篮球场北

              104号篮球场南

              115号篮球场南

              126号篮球场南

              7  篮球馆东    足球场

              8  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆  羽毛球场:女生为主

四、“洋中杯”篮球比赛

    3班对9

 

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(4

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、“洋中杯”篮球比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地:11号篮球场北

              21号篮球场南

              32号篮球场北

              42号篮球场南

              73号篮球场北

              83号篮球场南

              94号篮球场北

              104号篮球场南

              115号篮球场南

              126号篮球场南

              5  篮球馆东    足球场

              6  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆  羽毛球场:女生为主

四、“洋中杯”篮球比赛

    11班对12

 

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(5

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、“洋中杯”篮球比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地:11号篮球场北

              21号篮球场南

              52号篮球场北

              62号篮球场南

              73号篮球场北

              83号篮球场南

              94号篮球场北

              104号篮球场南

              115号篮球场南

              126号篮球场南

              3  篮球馆东    足球场

              4  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆  羽毛球场:女生为主

四、“洋中杯”篮球比赛

    7班对10

 

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(6

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、“洋中杯”篮球比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地:31号篮球场北

              41号篮球场南

              52号篮球场北

              62号篮球场南

              73号篮球场北

              83号篮球场南

              94号篮球场北

              104号篮球场南

              115号篮球场南

              126号篮球场南

              1  篮球馆东    足球场

              2  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆  羽毛球场:女生为主

四、“洋中杯”篮球比赛

    1班对8

 

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(7

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、“洋中杯”篮球比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地:11号篮球场北

              21号篮球场南

              32号篮球场北

              42号篮球场南

              53号篮球场北

              63号篮球场南

              74号篮球场北

              84号篮球场南

              95号篮球场南

              106号篮球场南

              11  篮球馆东    足球场

              12  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆  羽毛球场:女生为主

四、“洋中杯”篮球比赛

    2班对6

 

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(8

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

高二年级“投掷实心球”单项体育比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、“投掷实心球”比赛:

分四块场地:12号场地男生比赛

            34号场地女生比赛

    男、女生前十名决赛,男女生各取前六名。

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(9

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、“洋中杯”篮球比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地:11号篮球场北

              21号篮球场南

              32号篮球场北

              42号篮球场南

              53号篮球场北

              63号篮球场南

              74号篮球场北

              84号篮球场南

              115号篮球场南

              126号篮球场南

              9  篮球馆东    足球场

              10  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆  羽毛球场:女生为主

四、“洋中杯”篮球比赛

    半决赛  3班对11

 

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(10

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、“洋中杯”篮球比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地:11号篮球场北

              21号篮球场南

              32号篮球场北

              42号篮球场南

              53号篮球场北

              63号篮球场南

              94号篮球场北

              104号篮球场南

              115号篮球场南

              126号篮球场南

              7  篮球馆东    足球场

              8  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆  羽毛球场:女生为主

四、“洋中杯”篮球比赛

    半决赛  7班对8

 

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(11

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、“洋中杯”篮球比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地: 11号篮球场北

              21号篮球场南

              32号篮球场北

              42号篮球场南

              73号篮球场北

              83号篮球场南

              94号篮球场北

              104号篮球场南

              115号篮球场南

              126号篮球场南

              5  篮球馆东    足球场

              6  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆  羽毛球场:女生为主

四、“洋中杯”篮球比赛

        11班对6

 

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(12

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、年级羽毛球比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地:11号篮球场北

              21号篮球场南

              52号篮球场北

              62号篮球场南

              73号篮球场北

              83号篮球场南

              94号篮球场北

              104号篮球场南

              115号篮球场南

              126号篮球场南

              3  篮球馆东    足球场

              4  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆:女生为主

四、年级羽毛球比赛:男、女单打

 

由社团社长负责比赛

 

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(13

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、年级羽毛球比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地: 11号篮球场北

              21号篮球场南

              32号篮球场北

              42号篮球场南

              53号篮球场北

              63号篮球场南

              74号篮球场北

              84号篮球场南

              95号篮球场南

              106号篮球场南

              11  篮球馆东    足球场

              12  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆:女生为主

四、年级羽毛球比赛:男、女单打

 

由社团社长负责比赛

 

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(14

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

高二年级“跳绳”单项体育比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、“跳绳”比赛:

 

1、单人跳绳;五个班级一组,同时进行。男女生各取前六名。集体成绩取平均值,取前三名。

2、集体跳绳:每班十二名学生参加,时间3分钟。取前三名。

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(15

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、年级羽毛球比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地:11号篮球场北

              21号篮球场南

              32号篮球场北

              42号篮球场南

              53号篮球场北

              63号篮球场南

              74号篮球场北

              84号篮球场南

              115号篮球场南

              126号篮球场南

              9  篮球馆东    足球场

              10  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆:女生为主

四、年级羽毛球比赛:男、女双打、混合双打

 

由社团社长负责比赛

 

小结

 

 

 

 

 

 

 

 

2017学年第一学期洋泾中学体锻课(16

年级

 

班级

1---12班男女生

人数

500左右

内容

安排

自由活动、年级羽毛球比赛

 

 

 

、集合、体育委员点名

二、热身运动

三、安排场地:11号篮球场北

              21号篮球场南

              32号篮球场北

              42号篮球场南

              53号篮球场北

              63号篮球场南

              94号篮球场北

              104号篮球场南

              115号篮球场南

              126号篮球场南

              7  篮球馆东    足球场

              8  篮球馆西   足球场

 

              乒乓球馆:女生为主

四、年级羽毛球比赛:男、女双打、混合双打

 

由社团社长负责比赛

 

小结

 

 

 

 

[发表日期:2018-01-08 ]