将“负责”与“努力”铭刻于心——高三(5)班举行生涯教育主题班会
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撰稿人:张一言

班主任:于冬梅

 

2020911日的班会课,我们有幸请到了于老师201610班的班长,现就读于上海交通大学的卢彬学长莅临我校做生涯讲座。

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“关于他”

卢彬学长今年刚刚本科毕业,于2013.092016.06期间就读于上海市洋泾中学。他是最后一届上海高考“3+1”政策考生,曾任校学生会秘书长,获得过洋泾中学十大责任之星的荣誉,是高中毕业典礼的总导演。

2016.092020.06,他在上海交大求学,专业是电子信息与电气工程以及信息工程(卓越工程师班)。作为全校前1﹪,他获得了“上海市优秀毕业生”的荣誉,本科毕业设计以第一作者身份发表了数据挖掘领域顶级会议CIKM论文,达到了研究生毕业的要求。他还曾获美国大学生数学建模大赛一等奖,全国大学生物联网设计竞赛一等奖。在校期间,他担任了上海交通大学职业生涯发展协会会长,校学联外联部部长,F1603005班班长,以及2020届电院电子工程系校友理事。

除了学习之外,他还在大学期间不断拓宽视野。他曾前往云南洱源二学支教近一个月,在普陀区共青团挂职锻炼,并利用假期时间在德勤、英特尔、字节跳动实习。

现在的他,大学本科毕业,被保送硕士,即将迎接人生的又一个新阶段。

“如今的努力,是为了未来更多的选择”

他告诉大家,哪怕未来走入社会,即使生活过得并不如意,也不能放弃继续努力的初心。大学并不如很多家长所说的比高中轻松,反而比高三更辛苦。在此时此刻这个人生的十字路口,我们要把选择权掌握在自己手上,这样以后才能做自己喜欢做的事情。

X就是无限可能”

在交大,他结交了许多优秀的人。他的同学中,有清华大学博士(保送),苏黎世联邦理工学院博士(全奖),上海交通大学博士,麻省理工学院博士,美国伊利诺伊大学博士。还有人是上海市学联主席。有很多人,大学还未毕业,就已经赚取了人生的第一桶金,早早实现了财富自由,在自己的岗位上发光发亮。

他说,大学就是给人带来无限可能的地方,在学习生活之余,要抓住每一次机会拓展视野。同时大学也能带来很多惊喜,他没有想到,在交大教自己羽毛球的老师竟然是曾经的世界冠军。如此高水平的专业运动员会在一个大学教学生选修课,好学校的师资水平可见一斑。名人在交大并不稀奇。姚明也毕业于交通大学,而马龙竟会在交大乒乓馆里和交大同学打球,C++之父也曾来校。

卢彬学长说,在上大学之前,他完全没有想到大学会是这样的,这种自由的大学氛围深深吸引了他。交大,在不断地刷新他对大学生活的认知。

“他的高中学习”

卢彬学长高中三年的成绩除去入校的第一考,几乎始终稳定在年级前列,上下略有波动最大也不过几十几名。现在进入交大之后的他,认为高中时期自己的努力没有白费。他用自身的例子,告诉大家,我们现在做的所有的努力都会在未来被兑现,未来的我们一定会感谢现在努力的自己。

现在的我们,可能想象不到未来大学四年会发生什么,但能肯定的是,好的环境会在很大程度上带动人,让人潜移默化地被影响,变得越来越优秀。

所以,到了大学,我们要更加努力,把握好时间,争取到更高更好的平台去发展。而现在,作为高三学生,我们要做的只有一个,就是努力学习。

除此之外,他认为高三时期学生对于自己的心理调节十分重要。考得好,就鼓励自己再接再厉;考得不好,就审视自己,分析失败的原因。他认为,考得不好是幸运的,因为这不是高考,错的多就说明遇到了自己的薄弱项。应好好利用这次机会,找到问题,加以改正。

“几本他的必备本子”

卢彬学长说,要让努力具象化,才能收获成就感。

针对不同学科,卢彬学长有自己的记录方法。在这一板块中卢彬学长介绍了他的几本必备本子以共同学借鉴,分别是语文积累本,英语单词本和词汇本,理科错题本,以及日常所用的记事本、心得本和心情本。

针对语文学习,他提出“抓手就是考题”。他认为语文最难学,但最需要学。现代文阅读需要自己总结技巧,不能单靠老师。其余如默写,诗歌鉴赏,古诗阅读等板块,也需要总结套路。而作文部分,他则是靠做摘抄来提升。他曾订过《中学生报》,阅读上面的范文,看到对自己写作有帮助的就把它剪下来,贴在自己的本子上,以便之后的总结归纳。

针对英语学习,他表示最重要的就是要背单词。相比背单词软件,他更偏向于纸质化背单词。他常利用闲散时间进行背诵默写。

针对理科学习,他表示,一定要做错题本。接下来他解答了两个问题。一,如何做好理科错题?他认为,目标应是“日日清,周周清”,即至少每周要把自己过去一周的错题整理下来。要求是要弄清楚弄明白,重做一遍,再记录心得和感悟,知道以后遇到这类题该怎么办。而进阶要求是要能整合同类型错题。他还说,考前必须回顾错题。做错题本千万不能只感动了自己,死抄板书,而要发挥它最原始的功能,利用它归纳错误,反复练习,帮助我们进步。二,如何学好理科?他认为,学好理科的关键在于学通弄懂,掌握做题的门道,同时一定的题量也是必要的。

最后,针对日常事务,为了保持良好心态,提高学习效率,他选择了记事本和心得本。他告诉大家,高中不断挑战自己的“对手”是你自己,能带你走向成功的还是你自己。记事本主要记录平时及假期如何安排时间,即除了完成规定的作业还需要做什么。他会在每天放学前梳理好要做的事情,回家后一条条按要求完成,做完后再进行自主复习。他告诉自己每天必须做完当天的任务,这对治疗拖延症很有效。

他补充道,假期是超越别人的大好机会,一定要把握好这段时间。每个假期放假第一天,他都会把所有任务拆分成最小单位,计算每天需要完成的任务量,之后一一落实。在今年疫情期间,他做成了两件事情:一,发表了国际论文。疫情使得他拥有了更多个人空间,能沉浸于毕业论文中,而且与导师也有更多的交流机会。二,在其他人还在写论文时,他又去参加了实习。这让他自身能力得到了提升,某种程度上超越了部分同龄人。

至于心得本,是用来梳理知识点的,记录当时做到的对他有触动的点。卢彬学长说,其实这也是在与自己对话,倾听内心声音。

他认为,大学和高中的最大区别,是在大学,学习成绩不再是证明一个人优秀的唯一途径。还有各种学生工作,科研工作,实习项目……大学更加考验一个人自主安排时间的能力。所以这两个本子,对他的帮助很大。

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“爱学校,爱老师,爱同学”

卢彬学长认为,即使是中考不利才来到洋泾的同学,也一定要热爱洋泾,并且更要考上好的大学,以此证明自己。

其次要热爱老师。高中时期的他,每个假期结束时都会给班主任写一封信,表达感激之心,并说说他的目标与计划。他说,高中任课老师很辛苦,很忙碌,即使他们已经把无数学生送进了大学,带过了无数次高三,却依然以100﹪的热情面对每一届新学生,为他们投入自己的全部心血。

所以,我们要做到在洋泾时我以洋泾为荣,毕业后洋泾以我为荣。或许多年后,我们也会被邀请回母校做分享介绍。所以要对自己充满信心,相信未来有无限可能。

他还说,大学四年,洋泾的校训“负责”始终深深镌刻在其心中。“负责”其实是对自己说的,明确了自己学习的目的是为自己而学,就会去感激身边一切。

“欢迎报考上海交通大学”

最后,学长鼓励有志向的优秀同学报考上海交通大学。面对高三这一特殊时期,他还给出了自己的几点建议。

他表示,高三压力很大,一定要保持良好睡眠,不要在考前熬夜突击。如果心理压力难以向父母开口,可以找关系好的同学或老师倾诉困惑与压力,或做一个倾听者,在鼓舞别人的同时给自己能量。而很多压力往往需要自己消化,所以要学会和自己沟通来释放压力。他说,要不断向自己提问,做这件事到底值不值得?想明白了问题,明确了目标,就只要跟随自己内心向前进就行了。

除了倾诉,卢彬学长还会通过听歌、慢跑等方式排解压力。他认为解压不拘泥于形式,找到自己的方法最重要。在休闲时间,一定要做好时间管理。他说,爱玩游戏的同学如果做不到管理好休息时间,就一定要对自己狠心一点。

最后学长补充道,大学就是一个“试错”平台,大学的试错成本很低,因为还没有步入社会。他说,在大学,你可以去参加不同的课题组、专业检验课,放开来试试自己喜欢的事情。

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总结

卢彬学长的分享在这个关键阶段是意义重大的。将“天道酬勤”作为自己座右铭的学长,认为自己不是个聪明的人,却称得上是一个努力的人。听完卢彬学长的分享,大家都在心里默默下定决心要向学长看齐,在未来与更多优秀的人为伍。

学长的演讲让同学们更加明确了学习的动力与奋斗方向。我们要像学长一样,将“负责”与“努力”铭刻于心,一年后站在自己热爱的大学校园里继续绽放光彩。

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