撰稿人：王仕蕊
班主任：凌沁
2020年9月11日下午，高二（8）班举行生涯教育主题班会活动，主讲人是来自上海市交通大学的洋中2016届优秀毕业生卢彬。
交通大学是每个高中生心中神往的学府，也是许多高中生拼搏的目标，在这次的主题教育课中，卢彬学长将分享自己成功的经验，为我们往后的奋斗引航。
首先，卢彬学长为我们简单介绍了一下他的大学经历。他的本科就读于电子信息与电气工程学院，攻读信息工程专业。在大学里，无论是学科竞赛还是学生干部工作，他都面面俱到、表现出色，最终当之无愧地跻身全校前1%，成为上海市优秀毕业生。除此之外，他还有丰富的支教、实习经历，本科毕业设计也以第一作者身份发表数据挖掘领域顶级会议CIKM论文，可谓是“尖中之尖”的优秀。
在敬仰、赞叹、感慨之余，我们也清楚，在如此光鲜的履历背后，蕴藏着多少拼搏的汗水。卢彬学长在高中时，并不是次次考试都稳居年级前列。相反，刚入校时，他的成绩波动很大，考过170多名也考过第3名。在座的许多同学的成绩都存在这样“过山车”的情况，因此卢彬学长的案例具有很强的代表性。卢彬学长说到，每一次考试，无论大考小考，自己都会把排名记录下来，做成折线图。这个方法能够定期直观地分析成绩的趋势和波动，也使每一次的分数更加富有价值，同学们也不妨从现在起培养这个好习惯。
接着，卢彬学长分享了自己高中的一些学习方法和经验，干货满满。他分学科细致罗列了自己会用到的学习本，除此之外，还有一些日常使用的记事本、心得本，甚至心情本等。
在讲到文科的学习方法时，卢彬学长强调了积累的重要性。对于语文，他讲到自己如果平时在报纸上看到精彩的语段，会把它剪下来，粘到积累本上，并且思考它哪里写得好，怎样在自己的习作中加以模仿和借鉴。对于英语，他强调了背单词的重要性。并且分享了自己使用百词斩、扇贝单词等APP的心得和体会。“我发现有时候只是记住了APP里的图片，而不是单词。”话音刚落，便引起了许多同学的共鸣。卢彬学长因此提议，通过纸质书背单词，是必不可少的。
对于理科的学习，卢彬学长强调了错题本的重要性。“做错题本并不是为了感动自己。”他讲到做错题本不能光抄老师的板书，更重要的是自己要重新做一遍，真正地把题目弄懂。“理科的关键就是学通弄懂。”卢彬学长讲到，一个检测有没有弄懂题目的好办法，便是讲题目讲给身边的同学听，也就是著名的费曼学习法。
除了具体的学科方法外，卢彬学长还提到了高中要学会和自己对话，倾听自己内心的声音。高中生活中面临的同伴压力，亦或是心中对未来的迷茫与难以排解的焦虑，这些心中的感受和想法有时候很难开口诉诸他人，而一个宣泄的出口也是必不可少的，此时我们便可以求助于“心情本”，在记录心得的过程中，我们或许又会收获意外的惊喜。
卢彬学长还讲到了我们要敢于质疑权威。“我在大学时，学到一门课，叫数理方法，那门课的教材是交大老师自己编的，我们的老师让我们去找找课本里面存在的问题，于是我以自己的能力，在研读了课本之后，制作了这张勘误表。”对于我们同学来说，质疑权威听起来似乎遥不可及，但实际上，我们要相信自己的能力，用努力钻研换取来的实力来证明权威并没有那么坚不可摧。
最后，卢彬学长说到“要爱学校、爱老师”。“你在洋中，要以洋中为荣；出了洋中，要洋中以你为荣。”这句话回荡在每个洋中学子的耳畔，迈入了洋中的学府，便要以梦为马、不负韶华，用三年的拼搏使自己的青春无悔!
讲座之后，卢彬学长还特地安排了提问环节。同学们提出了自己平时在学习生活中遇到的困惑，卢彬学长也一一为大家解答、献策。