把握注意力集中的巅峰——高二(7)班生涯教育主题班会
学生工作处

 

班主任  封越光

撰稿人  卫聿雯

 

2020925日,为动员同学们备战月考并帮助同学们尽快适应高二生活,班主任封老师特意邀请到2019届的程展沿学长在班会课上为高二(7)班全体同学进行了一场生动有趣的演讲。程展沿学长是2019届的优秀毕业生,在2019年高考时考出了560+的好成绩,现就读于华东师范大学,学习教育经济和管理专业。他演讲时幽默风趣的语言、灵动精彩的内容,都让同学们感触颇深。

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程展沿学长主要从学习和大学生活两方面对同学们传授他的经验与高中时的趣事。自称“程大师”的他首先介绍了学习的5个重要环节,分别是:预习、听课、复习、作业、冲刺。这其中他认为较为重要的是听课、作业和冲刺三个环节。

就一个成年人而言,注意力集中的巅峰只有18分钟,我们上课一共有40分钟,也许我们走神的时间恰好是老师上课的重点。所以在听课时对于重点的把握非常重要,而许多同学上课时往往因为没有休息好便昏昏欲睡,程展沿学长特地传授了他的经验:在上课时把听到的都记下来即使是一个小小的笑话,写字时会清醒一些。

作业同样是同学们非常头疼的问题,许多同学熬夜写作业却收效甚微。当程展沿学长说自己高中三年没有补过课、作业能在十点半就写完时,很多同学都很惊讶。作业的作用是巩固知识,如果能像程学长那样上课的时候认真听,回家作业自然不用愁,通过作业练习也有效地解决了经常遗忘知识的问题。

冲刺是程学长最骄傲的一步,虽然他在模考时成绩有波动,但是能在高考时出色发挥,冲刺发挥了巨大的作用,为此他特意晒出了他的时间计划表。认真的字迹、整齐的表格,每一行每一列里细致到甚至有吃饭洗澡的时间,不禁让人赞叹。他说当他完成一项便划去一项时,有着很特别的成就感。

同时,介于月考刚结束,程学长还特地分享了考试后心态的调整。他认为,一次失败的考试往往能够为你发现自己的问题提供很大的帮助,每一次考试都是一次检验自己的机会,可以不断地查漏补缺。许多同学会因为一次考试一蹶不振,其实良好的心态才能让自己有下一次更好的发挥。

最后程学长介绍了他的大学生活。唱民谣歌曲、看书都是他的最爱。一年他可以看249本书,从中调解自己生活的态度,让自己能够直面困难永不退缩。同学们也纷纷和他成为社交软件的好友,了解更多的大学生活与学习经验。

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虽然学长讲的比较轻松,但显而易见他在生活和学习中都是一个非常认真的人。同学们通过这次演讲都学到了很多,对自己崭新的高二生活也慢慢有了新的色彩,那些之前无比困惑的、对于学习很迷茫的、找不到好方法的同学也有了很多的想法,我们也渐渐明白了封老师请来优秀学长为我们介绍经验的用苦良心。相信通过每一个人的努力,一定能够在高二弯道超车,最终像程学长一样前程似锦。当前,我们要克服的困难就是10月的月考,希望每位同学打起精神,改变之前不良的学习方法,并在接下去的时间里不断坚持,战胜困难!

        

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