2025年11月14日，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院韩宜男医生应邀走进上海市洋泾中学，为同学们带来了一场生动而专业的近视防控专题讲座。本次活动旨在帮助青少年树立科学的用眼护眼观念。

讲座中，韩医生援引权威预测：2050年全球近50%人口将受近视困扰，东亚青少年近视率或达80%-90%。她强调，近视会影响日常生活、限制高考专业与职业选择，且真性近视无法逆转，“早预防、早发现、早干预”是关键。

围绕科学防控的具体方法，韩医生给出了详细指导：保持“一拳一尺一寸”读写姿势，避免躺卧、行走或乘车时用眼；遵循“20-20-20”法则，每近距离用眼20分钟，远眺6米外物体至少20秒；保证每日日间户外活动不少于2小时，借助自然光照抑制眼轴过快增长。

讲座过程中穿插了互动问答，现场气氛积极活跃。讲座尾声，韩医生再次叮嘱：“护眼不是口号，而是日常习惯。”希望同学们将爱眼行动融入点滴生活，用明亮双眼感知世界、书写精彩，守护自己的光明未来。