刚刚过去的一周，洋泾中学的校园里弥漫着一种特别的温暖。

为迎接“5·25全国心理健康日”，落实心理健康教育活动季要求，学校成功举办了“以爱筑心，温暖同行”心理健康教育系列活动。

在学校心理健康中心的指导下，由心理社团策划，以沉浸式、互动式、体验式活动为载体，串联起自我探索、感恩表达、运动释压、自我疗愈、创意共享五大篇章，为全校师生献上一场温暖治愈的心灵盛宴。

让我们跟随镜头，一起回顾那些温暖瞬间吧！

温暖启幕：国旗下发声，以爱筑心启新程

5月25日上午，高二（7）班路思远同学作主题为《心向阳光，行有力量》的国旗下讲话，鼓励大家接纳情绪、科学调节、勇敢求助，在行动中积蓄内心力量。

心理社团副社长，高一（12）班邵鑫雅同学向全校师生发出邀约，倡议：以健康之心赴青春之约，用阳光心态拥抱成长！

彩蛋藏情：寻宝寄意，以巧思点亮心灵

藏满了写有心灵寄语和萌趣礼品的“心灵彩蛋”，吸引同学们在课间穿梭寻觅、开启惊喜，在轻松有趣的寻宝互动中，传递心理正能量，为心理健康季拉开温暖序幕。

暖心手作：扭花寄情，以温柔传递心意

同学们亲手制作扭扭棒花束，并在贺卡上写下对自己、同学、老师、家人的心里话——或是感恩祝福，或是牵挂歉意，或是自我鼓励。手作与文字相融，让每一份心意都有处安放，在指尖创作中学会表达爱、传递爱，搭建起温和自在的情感交流桥梁。  

趣味释压：协作接力，抛起满满好心情

高一各班参加了“抛起好心情” 趣味接力赛。同学们并肩协作，在团队配合中释放学业压力，在欢声笑语中放松身心，用运动驱散疲惫，抛起属于自己的青春好心情，尽显洋中学子昂扬向上的精神风貌。

心灵滋养：温柔处方，学会与自己和解

驻足于“温柔使用说明”心灵处方前，同学们围绕自由、孤独、意义、责任四大议题，通过书写、张贴和互换手写“处方签”的方式，进行情绪接纳与心灵对话。

创意市集:汇聚温暖 圆满落幕

创意心理市集，点燃系列活动高潮。师生们逛摊、挑选、分享原创周边、DIY干花书签、幸运曲奇等暖心好物。在创意与交流中，放松心情，获得心灵治愈。

以爱筑心，温暖同行。

2026年心理健康教育活动季虽已落幕，但“爱自己、爱他人、爱生活”的种子已深植在每一位洋中学子的心中。

未来，学校将持续深耕心理健康教育，以更丰富、更温暖的活动守护学生心灵成长。愿每一位洋中学子都能带着阳光心态，自信奔赴青春远方！