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过程记录
主持人：“先请同学们先来画一幅作品吧！不要涂擦，不要相互观望。先画一个大圆，再画很多条直线，再画一个中圆和两个小的椭圆，再画一个直勾和两个半圆。完成了之后可以相互交流一下你们的作品。”
（同学们根据ppt上要求画，或随心所欲或有意识地思考了再画，并相互交流）
主持人：“好了，安静一下。”（主持人讲解这个心理游戏的缘由，分析同学的举动，最终道出“心理压力是我们自己造成的。”）
主持人：“我们再来看一个小视频。”
（观看视频）
主持人：“其实心理压力就像是生长素，超过一定浓度就会抑制生长，甚至导致植物死亡。”（总结视频）
主持人：“那么下面请李泽恒同学来谈谈他是怎么应对学习压力的。”
（掌声有请，同学演讲，同时电脑显示文字）
主持人：“好的，谢谢李泽恒同学的分享。下面我们再来听听其他同学的方法吧！”
（随机请两位积极的同学发言）
主持人：“下面让我们来活动一下吧！”
屏幕上显示游戏规则，并随机请4位同学上讲台做游戏）
（游戏开始，几个动作后终有同学出错，主动举手认错）
主持人：“好的，谢谢几位同学配合。”
（总结游戏的含义）
主持人：“下面再让我们看看减压的其他方法。”
（ppt展示图片与文字，主持人发言）
主持人：“本次班会到此结束，谢谢大家！”
（鼓掌） |