生涯是有方向性的，我们需要不断地设定和调整自己目标，明确自己的方向。
生涯的发展是连续不断地过程，从过去到现在，从现在到未来是连续不断地过程。
每个人的生涯都是独一无二的。我们会和别人有相同的职业，相同的角色，但是我们扮演每种角色的方式和态度有自己的独特性。
要规划一个更好的、个性化的生涯，对自己的兴趣、能力、价值观有比较清晰的认识；通过收集外界信息来认识环境；在知己、知彼的基础上，利用行动在自己的生涯中寻找一个合适的定位。
接着运用两个石头的案列再次进行讨论，引起同学们的深思——你想怎样度过自己的一生呢？你的理想和目标是什么？并请部分同学上黑板绘画生涯彩虹，初步规划人生，相互讨论。最后还请班主任也绘制了自己的生涯彩虹，和同学们的相互比较。
收获：
思考了自己的理想和目标；对人生进程有了一个初步的概念，意识到每个人的生涯旅程都是独特的；真正了解自己的兴趣、特长，思考即将面临的专业选择；调动学习的积极性等。
