找准位置 确立目标 自我激励 寻回信心

撰稿人：顾雨霏

班主任：杨  成

主持人：邬都苗、朱懿锴

方案设计：邬都苗、朱懿锴

学术顾问：张博文

         2017年5月19日下午，19届高一（6）班的同学开展了一节关于心理健康的班会课。

         首先，主持人同学介绍了人生阶段的具体划分，和青春期在心理学上的定义。而后，他们又介绍了中学生心理健康的十条标准，同学们知道了心理健康的定义不仅是自身的情绪稳定，有正确的自我观念，还知道了保持良好的人际关系也是心理健康十分重要的一部分。

         班会的第二部分，班主任和几名同学，从对自己的认识出发，分析了自己的优势和不足，摸索性地探讨了自己的发展方向，并且尝试说出了可能对自己弥补不足有效的实践方法。在交流中大家敞开心扉、互相辅正，气氛活跃热烈。

         最后，同学们了解到了成为一个心理健康的学生的方法，在保持平常心的基础上还要经常自我反省，多与身边的人沟通交流。

         上完这节心理课，同学们受益匪浅，他们对自己的了解进一步地加深，也愿意从自身做起，平稳度过青春期这个心理极其不稳定的时期。