一、自主学习能力

自主学习是由学习者的态度、能力和学习策略等因素综合而成的一种主动学习的内在机制。随着科学技术的突飞猛进，知识的更新速度不断加快,每个人都必须提高自主学习能力。当前某些学生通过课外辅导机构的强化训练方式，取得的好成绩并不代表该生自主学习能力强。自主学习能力的培养，需要的是学习内驱力。当前中学生学习心理主要问题是没有明确的学习目标、学习方法欠缺、注意力无法集中、学习过度焦虑、厌学甚至患有恐学症。其中徐老师提到了其中一种：习得性无助。也就是学生因为长久达不到某个目标，而失去了对学习的信心。这时就需要教师对于这些学生进行个性化指导，为学生制定一些通过努力可以达到的小目标。

二、人际交往能力

学生拥有一个良好的人际关系对他们而言是很重要的。有良好的人际关系才会有愉快的心情学习，拥有了朋友才会感到学习的温暖。和某门课的老师相处得好，也会提高学生在这门课上的学习积极性。而在家中能和父母像朋友一样倾诉烦恼，畅谈快乐，会使学生感到有停靠的港湾，有前进的推动力。良好的人际关系是中学生心理健康的标志。中学生将来进入大学乃至走上社会，都需要有较高的人际交往素养和能力，这将是他们进一步发展的基础。

经过这场讲座，我们都觉得学到了很多，对于教师的职业认同感更强了，也明白为了不让自己“淘汰”应该增强自己对学生的心育能力，让学生在学校里不仅学到知识，更学到今后生活中所需要的能力基础。